Pedikérka není jen někdo, kdo vám obřízne nehty. Je to odborník, který dbá na zdraví, pohodlí i vzhled vašich nohou - a to nejen když jste na letních štěstích. Většina lidí si myslí, že pedikúra je jen kosmetická služba. Ale když se podíváte blíže, zjistíte, že pedikérka řeší problémy, které byste mohli ignorovat až do okamžiku, kdy vám to začne bolět.
Co přesně pedikérka dělá během služby?
Když sednete do křesla, pedikérka nejprve zkontroluje stav vašich nohou. Nejde jen o to, jestli máte čisté nehty. Hledá známky suchosti, trhlin, puchýřů, houba, zanikajících nehtů nebo zánětů. Ví, jak se liší normální suchá kůže od příznaků diabetické neuropatie. Ví, kdy je potřeba doporučit návštěvu lékaře - a kdy stačí jen vhodný krém.
Poté začne čistění. Používá speciální koupel s teplou vodou a přírodními přísadami, které uvolňují napjatou kůži. Nejde o to, aby to páchlo jako salón z roku 2010. Je to léčivý proces - voda uvolňuje ztuhlou kůži, která se jinak hromadí na patách a mezi prsty.
Poté následuje odstranění ztuhlé kůže. To dělá pedikérka ručně, pomocí jemných pilníčků a kovových nástrojů. Nikdy nepoužívá ostré nože, které by mohly způsobit řez. Ví, že příliš agresivní odstranění kůže může vést k infekci. Její cíl není „vyhladit“ nohy, ale vrátit jim přirozený tvar a pohodlí. Když vidí hrubou kůži na patách, ví, že to není jen estetický problém - může to být důsledek špatných bot, příliš dlouhého stání nebo nadváhy.
Poté se přichází k nehtům. Pedikérka je nejprve ořízne podle přirozeného tvaru - ne příliš krátce, ne příliš dlouze. Následuje vyhlazování hran, aby se nehty nezakousávaly do kůže. Pokud máte křivé nehty nebo problém s „zakousnutým“ nehtem, ví, jak ho jemně opravit, aniž byste cítili bolest. A pokud je neht poškozený nebo houbový, nepokouší se ho „zakrýt“ lakem. Řekne vám, že potřebujete léčbu.
Na konci aplikuje hydratační krém, který je vhodný pro typ vaší kůže. Některé salóny používají jen obyčejný krém z obchodu. Pedikérka ví, že kůže na nohách potřebuje jiné složení než kůže na rukách. Používá produkty s kyselinou můčovou, močovinou nebo lipidovými komplexy - látkami, které opravují bariéru kůže, ne jen ji zatíží parfémem.
Proč je pedikérka důležitější, než si myslíte?
Možná si myslíte, že pedikúra je jen pro ženy, které nosí otevřené boty. Ale to je nesmysl. Každý, kdo chodí, má nohy. A každý, kdo chodí, má riziko problémů s kůží a nehty.
Ve věku 40+ se kůže na nohách začíná tenčit. Přirozená vlhkost klesá. Ztuhlá kůže se tvoří rychleji. Pokud necháte pedikérku jen na „vzhled“, můžete zanedbat předčasný vývoj trhlin, které se mohou zanést. U lidí s diabetem je to kritické - malá rána na noze může vést k vážné infekci. Pedikérka je první, kdo to včas vidí.
U sportovců je důležitá péče o kůži mezi prsty. Tam se tvoří potní puchýře, které se mohou zanést. U lidí, kteří pracují stát, je hlavní problém tlak na paty. Pedikérka ví, jak tyto místa chránit a jak doporučit vhodné vložky nebo boty.
Nezapomínejte na nehty. Když se nehty ztenčí, mohou se lámavě rozštěpit. Když jsou příliš tlusté, mohou být bolestivé. Když se zakousnou, mohou způsobit zánět. Pedikérka to všechno umí rozpoznat a řešit - a to bez léků.
Co se stane, když pedikúru necháte?
Když necháte nohy bez péče, začnou se vytvářet problémy, které se nevyřeší samy.
- Ztuhlá kůže se může zhroutit a vytvořit hluboké trhliny, které krvácejí.
- Nehty se mohou zakousnout do kůže a způsobit zánět - známý jako paronychie.
- Houba na nohách se šíří rychleji, když není kůže čistá a suchá.
- Příliš krátké nehty mohou vést k bolesti při chůzi - protože se nehty nezakládají správně.
- Chybně zpracované nohy mohou způsobit změny v chůzi, což může vést k bolestem zad, kolena nebo kyčlí.
Někteří lidé si myslí, že si můžou pedikúru udělat sami. Ale domácí nástroje nejsou sterilizované. Pilníčky se nečistí správně. Když si zkusíte „odstranit“ kůži nůžkami, můžete si způsobit řez, který se zanese. A když si nehty zkrátíte příliš, můžete způsobit trvalé poškození.
Co hledat u pedikérky?
Necháte-li se ošetřit, vyberte si někoho, kdo:
- Používá sterilizované nástroje - ne jen „vyčištěné“ v horké vodě.
- Nepracuje s nástroji, které použil pro jiného klienta - každý nástroj je pro jednoho člověka.
- Vás neupozorňuje na „nehtový lak, který vám vytvoří křehký neht“ - to je falešná reklama.
- Neříká, že „všechno je normální“, když vidí známky houby nebo zánětu.
- Vás neobklíčí „příliš mnoha krémy a vůněmi“ - kvalitní péče není o parfému, ale o obsahu.
Pokud vám pedikérka navrhuje „nějaký speciální lék“ nebo „přírodní úpravu“, kterou neznáte - zeptejte se, co je v něm. Dobrá pedikérka vám to vysvětlí jasně a bez nátlaku.
Kdy chodit na pedikúru?
Neexistuje jedno správné číslo. Ale obecně:
- Pro zdravé nohy: každé 4-6 týdnů.
- Pro suchou kůži nebo trhliny: každé 3-4 týdny.
- Pro diabetiky: každé 4 týdny - a vždy s odborníkem, který ví, jak s diabetem pracovat.
- Pro sportovce: každé 3 týdny - kvůli tlaku a potu.
Nečekáte, až vás to začne bolět. To je chyba. Pedikúra je prevence. Stejně jako návštěva zubního lékaře.
Co se děje po pedikúře?
Po pedikúře by vaše nohy měly být jemné, ale ne „výrazné“. Nejsou měkké jako pudink - jsou přirozeně vyhlazené. Nehty jsou hladké, bez ostrých hran. Kůže není lesklá od krému - je jen dobře hydratovaná.
Nezapomeňte na domácí péči. Každý den si promyjte nohy teplou vodou. Používejte krém s močovinou (5-10 %) - ne jen vůně. Nosíte ponožky z bavlny, ne syntetiky. A vyhýbejte se botám, které vás tlačí.
Pokud po pedikúře cítíte pálení, červenání nebo svědění - nezatížte to lakem. Vraťte se k pedikérce. To není chyba - to je zodpovědnost.
Kdo by měl chodit na pedikérku?
Nejen ti, kteří nosí sandály. Každý, kdo:
- Chodí v botách celý den
- Má příliš mnoho kůže na patách
- Trpí zakousnutými nehty
- Má suchou nebo trhlinatou kůži
- Je diabetik
- Je sportovec
- Je starší než 50 let
- Chce mít nohy bez bolesti
Nejde o krásu. Jde o pohodlí. A o to, abyste mohli chodit bez bolesti - i když je venku zima a nosíte boty.
Co pedikérka nedělá?
Pedikérka není lékař. Nemůže vám předepsat léky. Nemůže vám vyměnit neht. Nemůže léčit houba léky - jen ji identifikovat a doporučit lékaře.
Pedikérka není kosmetička, která vám natře nehty do růžova a září. Je to o zdraví. A když to dělá dobře, nikdo ani neví, že jste byli na pedikúře. Jen vás nebolí nohy.
Je pedikúra bezpečná pro diabetiky?
Ano, ale jen pokud ji dělá odborník, který má zkušenosti s diabetem. Diabetici mají sníženou citlivost na bolest a pomalejší hojení. Pedikérka musí používat sterilní nástroje, neřezat příliš blízko kůže a vyhýbat se agresivním procedurám. Vždy se zeptejte, zda má pedikérka zkušenosti s diabetiky - a nechte si vysvětlit, co dělá a proč.
Můžu si pedikúru udělat sám doma?
Udržovat nohy je možné i doma - ale ne dělat pedikúru. Domácí nástroje nejsou sterilizované. Pilníčky se nečistí správně. Když si odstraníte kůži nůžkami, můžete si způsobit řez, který se zanese. A když si nehty zkrátíte příliš, můžete způsobit trvalé poškození. Domácí péče je pro mezi návštěvami - ne jako náhrada za odborníka.
Proč se nehty zakousávají?
Zakousnutí nehtů vzniká, když je neht oříznut příliš krátce nebo v křivém tvaru. Těsně v okolí nehtu se začne tvořit kůže, která ho tlačí dovnitř. To způsobuje bolest, červenání a zánět. Dobrá pedikérka nehty ořízne v přirozeném oblouku a vyhladí hrany, aby se nehty nezakousávaly. Pokud to opakujete, může to vést k chronickému zánětu - a potřebě chirurgického zákroku.
Jak poznám, že pedikérka je dobrá?
Dobrá pedikérka neříká „všechno je v pořádku“, když vidí problém. Ví, jak se liší normální suchá kůže od infekce. Používá sterilní nástroje, neopakuje nástroje mezi klienty a nevyužívá agresivní metody. Pokud vás neobklíčí vůněmi a nevynalézá „zázračné produkty“, ale řeší skutečné potřeby - je to ta správná.
Je třeba mít pedikúru jen v létě?
Ne. Ztuhlá kůže a trhliny se nevyskytují jen v létě. V zimě, kdy nosíte uzavřené boty a kůže je suchá, se problémy jen zhoršují. Když necháte nohy bez péče celý rok, můžete si způsobit trvalé poškození. Pravidelná pedikúra je roční péče - ne sezónní.
