Nejlepší na kůži? SPF, šetrné čištění, hydratace a pár chytrých aktivních látek. Jasně a bez omáčky: co funguje, pro koho a jak to poskládat do rutiny.
Který olej je nejlepší na obličej? Přehled podle typu pleti, jak ho používat, čemu se vyhnout a co říká dermatologie. Vše prakticky a bez omáčky.
Prakticky a bez blábolů: kdy má smysl začít s probiotiky, jaké zvolit, kdy je brát během dne i při antibiotikách, dávkování, délka užívání a časté chyby.
Retinol snižuje vrásky, akné i pigmentové skvrny. Naučím vás, jak vybrat koncentraci, začít bez podráždění a co čekat v týdnech a měsících. Česky a s praxí.
Jasná pravidla, které vitamíny a minerály spolu neladí, co je bezpečné spojit a čemu se vyhnout. Tabulka, rozestupy, dávky, mýty i praktický denní rozpis.
Nejčastější rizikové kombinace léků a co s nimi. Jasné postupy, tabulky, taháky, varovné příznaky a tipy od lékárníků v Česku. Aktualizováno pro rok 2025.
Jak zkrotit zarudnutí obličeje: rychlá pomoc, spouštěče, účinné látky, kdy k dermatologovi a dlouhodobý plán. Jasné kroky, český kontext, rady podložené praxí.
Kdy a jak přesadit aloe vera bez chyb. Signály, správný termín, volba květináče a směs substrátu krok za krokem. Praktické tipy, tabulka a řešení potíží.
Jak dlouho vydrží IPL? Reálné časy podle partie, typu chloupků a hormonů. Plán sezení, údržba, rizika a srovnání s laserem v roce 2025.
Babské rady na růst vlasů bez mystiky: co má důkazy, jak to udělat doma, čemu se vyhnout a kdy raději k dermatologovi. Recepty, rutina, FAQ.
© 2026. Všechna práva vyhrazena.