Alkohol v krvi: Jak to funguje a co ovlivňuje jeho hladinu

Už jste se někdy ptali, proč můžeme po pár sklenkách ještě sednout za volant a jindy nás s podobným množstvím alkoholu nechají jen tak stát? Vše je o tom, jak rychle se alkohol dostává do krve a jak ho tělo odbourává. Rychlost odbourávání záleží na spoustě věcí – váze, pohlaví, jídle v žaludku i individuálních vlastnostech metabolismu.

Alkohol se v krvi měří v promilích a už od 0,2 ‰ může docházet ke změnám ve vnímání a koncentraci. Proto je dobré znát své limity a nechat si dost času na to, než se pustíte do čehokoli náročnějšího.

Jak se měří alkohol v krvi a co ovlivňuje výsledky?

Někteří si myslí, že alkohol je v krvi pořád stejně dlouho. To není pravda. Měření může probíhat několika způsoby – dechovou zkouškou, odběrem krve nebo moči. Nejčastěji se používá dechová zkouška, která je rychlá a praktická. Výsledek ale může ovlivnit třeba i to, jestli jste před chvílí vypili vodu, používáte ústní vodu, nebo jíte sladkosti.

Znát vliv alkoholu v krvi je klíčové i mimo zákon – třeba když přemýšlíte, kolik si můžete dát, aniž by vás trápila kocovina nebo nevolnost. Pamatujte, že tělo odbourává alkohol přibližně 0,1–0,15 promile za hodinu, a dopřát si tedy pauzu, je vždy lepší než riskovat nepříjemné následky.

Jak tělu pomoci odbourat alkohol rychleji?

Není žádný zaručený trik, který by alkohol zázračně urychlil odbourávání, ale můžete mu trochu pomoct. Hodně pití vody, lehká strava a klid pomohou tělu zotavit se. Vyvarujte se dalších alkoholických nápojů a dejte si čas, tělo si s alkoholem poradí samo.

Články na KosmetikaBylinka.cz vám přinesou i další tipy, jak podpořit regeneraci organismu a poradí, co dělat, když žaludek po alkoholu protestuje. Nezapomeňte, že nejlepší je alkohol nepřehánět a znát, kdy je pro vás ten správný moment přestat.