Frekvence holení: Jak často se holit bez zbytečného podráždění

Už jste někdy přemýšleli, proč se někteří holí každý den a jiní dvakrát týdně? Frekvence holení není jen otázkou zvyku, ale i typu pokožky, citlivosti a oblastí, které odstraňujete. Většina lidí holí nohy, podpaží nebo intimní partie různě často, ale správná frekvence může zabránit podráždění, zarůstání chloupků a vysušení pokožky.

Každý máme jiný růst chloupků. Někomu dorůstají rychleji, jiný si může dovolit chodit oholený méně často a vypadat stále upraveně. Vše záleží na individuálním růstu, hormonálních vlivech a také na tom, jak citlivá vaše pokožka je. Obecně platí, že pokud holíte denně, je potřeba pokožku dobře hydratovat a používat šetrné holicí přípravky.

Proč není dobré holit se příliš často

Časté holení může způsobit podráždění, červené pupínky nebo zarůstání chloupků. To se stane zvlášť, když používáte staré žiletky nebo nemáte čas pokožku po holení uklidnit. Navíc může příliš časté holení vysušovat kůži, a to se na vzhledu projeví snadno. Proto je dobré najít rovnováhu a přizpůsobit frekvenci holení typu vaší pokožky.

Například nohy si většina žen holí zhruba jednou za 3-4 dny, aby udržely kůži hladkou a svěží, ale zároveň nedráždily. Podpaží bývá obvykle o něco citlivější oblast, proto mnozí sahají po holítku spíš každý druhý den nebo podle potřeby. Intimní partie mají zase specifickou péči, kde frekvence holení závisí hodně na osobních preferencích a citlivosti pokožky.

Jak pečovat o pokožku mezi holeními

Nezapomínejte na hydrataci a zklidnění pokožky. Používejte krémy nebo oleje, které podporují regeneraci a zabraňují zarůstání chloupků. Ideální jsou produkty s přírodními složkami, třeba aloe vera nebo panthenol, protože pokožku zklidní a nezatíží.

Pokud máte pokožku náchylnou k podráždění, zkuste mezi holeními vyzkoušet i jiné způsoby, jako je epilace nebo depilační krémy, které vydrží déle. Také se vyhněte holení na sucho a vždy používejte pěnu nebo gel, aby žiletka klouzala lépe a nepoškodila pokožku.

Ve výsledku záleží na vás a vašich potřebách. Frekvence holení není něco pevně daného, ale pokud víte, jak se o pleť starat a nepřehánět to s odstraňováním chloupků, udržíte si zdravou, hladkou a příjemnou pokožku bez nepříjemných komplikací.