Krásná pleť – Jak ji získat a udržet každý den

Už jste si někdy vyzkoušeli spoustu přípravků a přesto jste nedosáhli té vysněné krásné pleti? Není to náhoda. Krásná pleť není jen o super krémech, ale hlavně o správné péči a typech, jak pokožku podpořit každý den. Dnes si povíme pár jasných a jednoduchých kroků, které fungují.

Hydratace pleti – základ bez kterého to nepůjde

Hydratovaná pleť vypadá zdravě a svěže. Mozkem celé hydratace je kyselina hyaluronová a látky jako glycerin, které dokážou vodu z okolí doslova přitáhnout do pokožky. Nepodceňujte ale vliv počasí a pitného režimu – ani nejsilnější krém vás nevykouzlí, když budete celý den o suché pokožce jen mluvit. Zkuste tedy hlídat, kolik pijete a jakou vodou si obličej myjete – tvrdá nebo příliš horká voda dokáže pleť spíš vysušit než osvěžit.

Retinol a elasticita kůže – tajní parťáci proti stárnutí

Retinol je jedním z nejúčinnějších pomocníků proti prvním vráskám. Naučit se ho správně používat je klíčem k hladší a mladistvé pleti bez podráždění. Jedině postupně, s ohledem na pokožku, dosáhnete výsledků. Elasticita kůže pak souvisí nejen s věkem, ale i s denní rutinou a životním stylem – kouření, špatná strava nebo stres ji dokážou snadno oslabit. Opačným směrem působí pravidelná péče, dostatek vitamínů a správné doplňky stravy, které pleť posílí zevnitř.

Skupina článků na našem webu vás provede i dalšími tématy jako jsou ucpané póry, péče po depilaci, detoxikace těla po antibiotikách nebo tipy na to, jak brát probiotika a kolagen. Pečovat o pleť totiž není jen o povrchu, ale především o tom, co tělu dodáváme a jak se o něj staráme komplexně. Podívejte se, co vám nejvíc pomůže a začněte krásnou pleť budovat už dnes.