Léčba nehtů – praktické rady, které opravdu pomáhají

Problémy s nehty nejsou žádná vzácnost, ať už jde o lámavost, zbarvení nebo nepříjemnou plíseň. Léčba nehtů však nemusí být složitá, stačí vědět, jak postupovat a na co si dát pozor, aby se stav zlepšil co nejrychleji a nehty zůstaly zdravé. Když se staráte dobře, pomůžete předejít trvalým poškozením.

Co nejčastěji ničí zdraví nehtů a jak s tím bojovat

Nehty trpí hlavně vlhkem, mechanickým poškozením a nedostatkem péče. Například nehtová houba vzniká často kvůli dlouhodobému vlhku a nedostatečné hygieně. Pokud si všimnete změny barvy nehtu, zhrubnutí nebo lámavosti, není radno čekat a je potřeba začít léčbu. Speciální přípravky proti plísním v lékárně fungují dobře, ale dejte si pozor na pravidelné a dostatečně dlouhé používání – léčba trvá i několik týdnů až měsíců.

Suché a lámavé nehty zase často znamenají nedostatek vitaminů, hlavně biotinu a zinku. Zkuste si podpořit léčbu vhodnou stravou nebo doplňky, které zlepší pevnost nehtů a podpoří jejich růst. Nezapomeňte také na pravidelnou hydrataci – nehty i jejich okolí potřebují péči, kterou jim dodáte oleji nebo speciálními krémy.

Jak správně pečovat o nehty, aby vydržely zdravé

Prevencí je péče. Na rozdíl od krátkodobých řešení pomáhá dlouhodobá údržba nehtové kůžičky a pravidelné stříhání bez zbytečného porušování nehtu. Snažte se nehty neobrušovat příliš agresivně a nepoužívejte žiletky na kůži okolo nehtů – to jen zvyšuje riziko zánětu či infekce.

Výrazně pomáhá také vyhýbat se nadměrnému kontaktu s vodou a agresivními čisticími prostředky bez rukavic. Když budete při domácích pracích chránit ruce, máte o polovinu větší šanci, že nehty zůstanou pevné, hladké a bez problémů.

Pokud už máte s nehty problém, neváhejte navštívit dermatologa nebo specialistu, který doporučí vhodnou léčbu. Včasné zasáhnutí znamená méně starostí a rychlejší návrat k pěkným a zdravým nehtům. A pamatujte – zdravé nehty nejsou jen estetika, ale i známka celkového zdraví vašeho těla.