Mytí vlasů: Jak na zdravé a krásné vlasy každý den

Mytí vlasů je základní součástí péče o vlasy, ale víte, jak na to správně? Nesprávné mytí může vlasy vysušovat nebo dráždit pokožku hlavy. Ukážeme si pár jednoduchých rad, které pomůžou mít vlasy zdravější, lesklejší a bez zbytečného zatížení.

Jak často si mýt vlasy?

Frekvence mytí závisí na typu vlasů a životním stylu. Tlusté nebo suché vlasy většinou nepotřebují praní každý den, ideálně stačí 2–3krát týdně. Naopak velmi mastné vlasy nebo časté sportování může vyžadovat denní či každodenní mytí. Důležité je reagovat na to, jak se vlasy i pokožka hlavy cítí – pokud jsou mastné nebo svědí, je čas na mytí.

Výběr správného šamponu a technika mytí

Šampon vybírejte podle typu vlasů i problémů pokožky hlavy. Na suché vlasy hledejte hydratační varianty, na mastné zase šampony, které dobře odstraní přebytečný tuk, ale vlasy nevysušují. Snažte se šampon nanášet hlavně na pokožku hlavy a prsty ji jemně masírujte, tím podpoříte prokrvení a čistí se mazové žlázy. Pěna z mytí potom přirozeně steče do délek vlasů, kde je stačí jen lehce propláchnout, to pomůže ochránit konečky před vysušením.

Nezapomínejte na kvalitní oplach studenou až vlažnou vodou, která vlasy uzavře a dodá jim lesk. Vyvarujte se horké vody, která vlasy vysušuje a zvyšuje riziko poškození.

Chtěli byste svůj šampon trochu oživit? Občas se vyplatí použít přírodní peeling či masku na vlasy, které hloubkově odstraňují nečistoty a posilují strukturu vlasů. Večerní olejová maska může být taky skvělá na hydrataci a ochranu vlasů během spaní.

Pečujete o vlasy správně? Někdy stačí jen pár změn v mycím rituálu a vlasy se začnou viditelně zlepšovat. Kombinujte vhodnou kosmetiku s jemným mytím a základní péčí – tím uděláte pro své vlasy nejvíc.