Jak pečovat o paty, aby zůstaly zdravé a hebké

Paty bývají často opomíjenou částí těla, ale právě ony nesou celou váhu a často trpí popraskáním nebo zrohovatěním. Nejen estetika, ale i zdraví pat chce trochu pozornosti. Přitom péče o paty není složitá, stačí znát pár jednoduchých kroků a pravidelně je dodržovat.

Prvním krokem je správná hygiena. Paty myjte pravidelně, ale nedrážděte je příliš horkou vodou nebo agresivními mýdly, které vysušují pokožku. Po umytí paty důkladně osušte, zejména mezi prsty, aby se předešlo plísním nebo zapaření.

Prevence popraskaných pat a ztvrdlé kůže

Nejčastější příčinou popraskaných pat je vysušená a zatvrdlá kůže. Pomáhají pravidelné peelingy, které odstraní odumřelé části a podpoří regeneraci. Používají se buď speciální peelingové pomůcky nebo domácí směsi, například cukr s medem či olivovým olejem.

Pak je potřeba nohy hydratovat. Krémy a balzámy určené na paty obsahují látky jako ureu nebo glycerin, které pokožku zvláční a pomohou zacelit drobné praskliny. Ideální je aplikovat je večer a nohy pak obalit bavlněnými ponožkami, aby se účinek prohloubil přes noc.

Domácí triky a kdy vyhledat pomoc

Pokud máte hodně ztvrdlou kůži, můžete ji před péčí namočit ve vlažné vodě s mořskou solí nebo jedlou sodou. To kůži změkčí a usnadní další ošetření. Pozor ale na příliš časté dlouhé koupele, které mohou kůži ještě víc vysušit.

Když jsou paty popraskané až do hloubky, objevují se bolestivé rány nebo záněty, je dobré navštívit dermatologa nebo zkušeného pedikéra. Ti poskytnou odbornou péči a doporučí vhodnou léčbu.

Péče o paty je jednoduchá záležitost, která může předejít nepříjemnostem a prodloužit zdraví vašich nohou. Zařaďte tyto kroky do svého běžného režimu a uvidíte, jak vaše paty krásně změknou a budou vám dělat radost každým krokem.