Potíže s vlasovou pokožkou – co dělat, když svírá, šupí nebo svílí

Problémy s vlasovou pokožkou, vrchní vrstva kůže na hlavě, která podporuje růst vlasů a chrání vlasy před vnějšími vlivy. Also known as pokožka hlavy, it je stejně důležitá jako pleť na tváři – jen ji často ignorujeme. Když začne svírat, šupit nebo vypadat mastně, není to jen estetický problém. Je to signál, že něco není v pořádku s jejím mikroprostředím. Vlasová pokožka má vlastní mikrobiom – tisíce bakterií a houbiček, které by měly být v rovnováze. Když ji přehříváte, příliš často myjete nebo používáte šampony s agresivními chemikáliemi, tato rovnováha se ztrácí. A pak přicházejí šlám, záněty, nebo dokonce vypadávání vlasů.

Nejčastější příčiny? šlám na hlavě, souhrn olejů, mrtvých buněk a zbytků kosmetiky, který zacpává vlasové folikuly a brání růstu vlasů. Ten se tvoří, když nečistíte pokožku dostatečně – nebo naopak, když ji čistíte příliš často a sušíte. Další hrdina příběhu je sulfát, detergent, který odstraňuje příliš mnoho přirozených olejů a přinucuje pokožku vyrábět ještě více. A pak máme nepravidelná čištění, kdy se šlám hromadí, protože se nečistí pravidelně, nebo se používají špatné produkty. Tyto problémy nejsou jen pro někoho s „těžkými vlasy“. Mohou se objevit u každého, kdo používá stylingové produkty, nosí čepice, nebo má hormonální výkyvy.

Nejde o to, kolikrát si myjete vlasy. Jde o to, jak je myjete. Pokud máte šupinky, svědění nebo mastné vlasy za den, není to problém vašich vlasů. Je to problém pokožky pod nimi. Stačí přejít na jemnější čištění, vyhnout se silikonům a sulfátům, a začít pečovat o pokožku stejně jako o tvář. Víte, co dělají lidé s aknem? Čistí pleť. Stejně byste měli čistit i pokožku hlavy.

V této sbírce najdete praktické návody, které vám pomohou zpět získat kontrolu. Zjistíte, jak správně vyčistit vlasovou pokožku, co skutečně odstraňuje šlám, jaké látky v kosmetice ji poškozují, a proč kolagen může pomoci i vašim vlasům – i když ho neberete do těla. Všechno to je vysvětlené jednoduše, bez marketingových hlupáků. Nejde o to mít nejdražší šampon. Jde o to mít ten správný.