Šamponování: Jak správně mýt vlasy pro zdravou a krásnou pokožku hlavy

Nemůžeš se zbavit toho pocitu, že tvoje vlasy jsou stále zatížené nebo suché? Možná je problém v tom, jak šamponuješ. Šamponování není jen o nanesení kosmetiky a opláchnutí – je to o péči, která podpoří zdraví pokožky hlavy a zároveň udrží vlasy krásné a lesklé. Pojďme si říct, co funguje a co naopak raději vynechat.

Proč je správné šamponování tak důležité?

Šamponování má za úkol odstranit nečistoty, pot, maz a zbytky stylingových přípravků. Ale když to přeženeš nebo šampon používáš špatně, můžeš pokožku hlavy podráždit nebo vlasy zbytečně vysušit. Zbytečné drhnutí, příliš horká voda nebo nevhodný typ šamponu mohou situaci ještě zhoršit. Vlastně jde o správný kompromis mezi čistotou a ochranou přirozené bariéry pokožky.

Tip: Vždy vybírej šampon podle typu vlasů a pokožky, kterou máš. Jestli máš suchou pokožku, sáhni po jemných a hydratačních šamponech. Jestli tě trápí mastnota, pomohou ti přípravky s detoxikačními složkami.

Jak na správné šamponování krok za krokem?

1. Začni vždy důkladným navlhčením vlasů vlažnou vodou – příliš horká voda vysušuje a dráždí.

2. Nanášej šampon nejdřív do dlaní a jemně ho promasíruj, aby pěnil. Pak ho aplikuj na pokožku hlavy. Většina nečistot a mazu je tady, ne na samotných vlasech.

3. Masíruj pokožku hlavy konečky prstů, ne nehty! Ta jemná masáž podpoří prokrvení a lepší vstřebání péče.

4. Neždímej a nešoupej vlasy násilím. Jemně je opláchni. Když je potřeba, druhé šamponování stačí nanést jen v malém množství.

5. Po šamponu používej kondicionér nebo masku na konečky vlasů, aby zůstaly hebké a zdravé.

Nezapomeň, že časté a hrubé mytí vlasů může jejich kvalitu naopak zhoršit. Většinou je dostačující mýt vlasy 2–3× týdně. Pokud máš mastnou pokožku, můžeš to upravit, ale vždy se zaměř na šetrnost.

Šamponování není složitá věda, ale pořádná péče si zaslouží tvoje pozornost. Zkoušej, co ti vyhovuje, a neboj se zkoušet jiné přípravky i postupy. Tvoje vlasy o to budou vděčné.