Nehty nejsou jen detail, který doplňuje vaši manikúru. Jsou to skutečné indikátory vašeho zdraví. Když se začnou měnit - barvou, tvarem nebo texturou - není to jen estetický problém. Často je to signál, že něco není v pořádku uvnitř těla. Mnoho lidí si nehty nechávají krásně upravené, ale přehlíží první příznaky nemoci. A to je chyba.
Co vlastně znamená „nemocný neht“?
Nemocný neht není jen ten, který je zčernělý nebo zlomený. Je to každá trvalá změna, která nevznikla kvůli úrazu nebo nevhodné manikúře. Tyto změny mohou být způsobeny plísněmi, bakteriemi, autoimunitními onemocněními, nedostatkem živin nebo dokonce nádory. Nehty rostou pomalu - obvykle o 1 mm za týden - takže každá změna trvá měsíce, než se projeví. Pokud ji nezaznamenáte včas, může se stát nevyléčitelnou.
Nejčastější příznaky nemocných nehtů
- Změna barvy: Nehty by měly být přirozeně růžové nebo světle bílé. Pokud se zbarvují do žluta, hněda, zeleni nebo černé, je to varování. Žluté nehty jsou často způsobeny plísní (onychomycózou), která postihuje až 10 % populace. Černé skvrny mohou být způsobeny krvácením pod nehtem, ale také mohou signalizovat melanom - nejzávažnější formu kůžního rakoviny.
- Ztlustnutí nehtů: Pokud se vám nehty začnou měnit z tenkých a průhledných na tlusté a křehké, je to klasický příznak plísně. Nehty se stávají těžké, neustále se lámou a nejdou upravit. V některých případech se nehty vzdávají přirozeného tvaru a začnou se křivit.
- Odštěpování a vrásčení: Když se nehty začnou vrásčit, odštěpovat od pokožky nebo mít „povrchové“ vrstvy, které se odlepují, může to být znamení ekzému, psoriázy nebo alergické reakce na laky nebo čisticí prostředky.
- Zánět a oteklý okraj: Červený, bolestivý, oteklý kůžní okraj kolem nehtu je známkou paronychie - infekce, která se často rozvíjí po neopatrné manikúře nebo po překousnutí nehtů. Pokud se z toho stane hnisavý vřed, potřebujete antibiotika.
- Propadlé nehty: Pokud se vám neht úplně oddělí od pokožky a začne se zvedat, mluvíme o onycholýze. To může být způsobeno příliš častým ponořováním rukou do vody, používáním silných čisticích prostředků, nebo těžšími onemocněními jako je hypertyreóza nebo lupus.
Plísně - nejčastější pachatel
Onychomycóza - plísňová infekce nehtů - je příčinou až 50 % všech problémů s nehty. Plísně se rády usazují v teplém, vlhkém prostředí - tedy v obuvi, ve veřejných koupelnách, na plavárenských chodnících. Nejčastěji postihují nehty na nohou, ale mohou se přenést i na ruce. Nejprve se objeví bleděžlutá skvrna na konci nehtu. Postupně se šíří k kořeni. Neht se ztlustí, stane se křehkým a začne se odlepovat. Většina lidí si to vůbec nevšimne, nebo si myslí, že je to jen „starý neht“. Ale plísně nezmizí sama. Bez léčby se infekce šíří na další nehty a dokonce na kůži.
Studie z České republiky ukazují, že u lidí starších než 60 let je přítomnost plísňové infekce nehtů až 25 %. U mladších je to 5-8 %. Nejčastější původce je Trichophyton rubrum - plíseň, která se snadno přenáší z jedné osoby na druhou. Pokud máte v domácnosti někoho s tímto problémem, nechte si nehty léčit i vy. Není to jen o kráse - je to o prevenci.
Co může způsobit změny nehtů kromě plísně?
Ne všechny změny nehtů jsou způsobeny infekcemi. Některé jsou přímým důsledkem vnitřních problémů:
- Nedostatek železa: Nehty se mohou stát vypuklými jako lžíce - to se jmenuje koilonychie. Je to klasický příznak anémie. Pokud máte únavu, bledou kůži a časté závratě, zkontrolujte si hladinu železa.
- Nedostatek bílkovin nebo vitamínu B7 (biotinu): Nehty se stávají tenkými, lámavými a mohou mít rýhy. Biotin se často doporučuje jako doplněk, ale jeho účinek je jen u lidí s jasným nedostatkem.
- Psoriáza: Toto chronické onemocnění kůže se projevuje i na nehtech - malé jamky, ztlustnutí, odštěpování, žlutá barva. Někdy je to jediný příznak psoriázy, která ještě nezasáhla kůži.
- Thyroidní poruchy: Při přečinnosti štítné žlázy se nehty mohou ztenčit a začít se odlepovat. Při podčinnosti se ztlustí a zpomalí růst.
- Kůžní rakovina: Černá nebo tmavě hnědá pružná čára pod nehtem - zvláště pokud se šíří nebo se mění - může být melanom. Toto je vážná výjimka, ale musíte ji vyloučit. Nečekáte, až se to samo zahojí.
Co dělat, když si všimnete změny?
Nikdy nečekáte. Pokud si všimnete trvalé změny - ať už je to barva, tvar nebo textura - jděte k lékaři. Ne k manikýře. K dermatologovi. Ten si nehty prohlédne pod mikroskopem, vezme vzorek a určí přesnou příčinu. U plísní se často používá mikroskopické vyšetření nebo kultivace. U psoriázy nebo autoimunitních onemocnění může být potřeba krevní test.
Neřešte to doma s léky z lékárny. Většina přípravků na trhu - od mastí po tablety - má omezený účinek. Plísně jsou odolné. Léčba může trvat 6-12 měsíců. A musí být správně navržená. Například orální léky jako terbinafin nebo itrakonazol fungují u 70-80 % pacientů, ale mají vedlejší účinky. Je třeba je podávat pod dohledem lékaře.
Co můžete dělat sami?
Prevence je vždy lepší než léčba. Zde je co dělat každý den:
- Držte ruce a nohy suché. Po koupeli si důkladně osušte mezery mezi prsty. Vlhkost je největší přítel plísně.
- Nosíte obuv, která „dýchá“. Volte přírodní materiály - kůže, lněné ponožky. Vyhněte se plastovým botám, které způsobují potení.
- Nezakládejte nehty na vlastní pěst. Při manikúře neodstraňujte kůžku. Je to přirozená bariéra proti infekcím. Pokud to děláte, zvyšujete riziko paronychie.
- Nepoužívejte cizí nástroje. V koupelnách, na plavárnách nebo v salonu se můžete nakazit. Pokud jde o manikúru, požádejte o sterilní nástroje.
- Nečekejte na „přirozenou“ léčbu. Pokud se nehty nezlepší za 2-3 týdny, jděte k lékaři. Čím dříve začnete, tím kratší a účinnější bude léčba.
Je možné nehty „zachránit“?
Ano - ale jen pokud se necháte léčit včas. Plísně se dají vyléčit, i když to trvá. Psoriáza se dá ovládat. Anémie se dá napravit doplňky železa. Ale pokud ignorujete změny, může se stát, že nehty nebudou nikdy stejné. Některé nehty se po dlouhodobé infekci nevrátí k původnímu tvaru. Zůstanou tlusté, zbarvené nebo deformované.
Nehty nejsou jen „doplněk“ vašeho vzhledu. Jsou to okna do vašeho těla. Když se změní, poslouchejte je. Nechte si je prohlédnout. Nejde jen o krásu - jde o zdraví.
Jak poznám, že mám plíseň na nehtech?
Plíseň na nehtech se projevuje žlutou, hnědou nebo šedou barvou, ztlustnutím, křehkostí a odštěpováním. Často začíná na konci nehtu a postupně se šíří k kořeni. Může být doprovázena nepříjemným zápachem. Nejistotu vyloučíte pouze mikroskopickým vyšetřením vzorku nehtu u dermatologa.
Může se plíseň přenést na jiné nehty nebo na jinou osobu?
Ano, plíseň je velmi nakažlivá. Přenáší se přímým kontaktem, nebo prostřednictvím nástrojů, ponožek, obuvi nebo povrchů v koupelně. Pokud máte infekci na jednom nehtu, může se rychle rozšířit na ostatní. V domácnosti je třeba používat vlastní ručníky, nohavice a nástroje.
Proč se mi nehty lámou, i když nejsem starý a nemám plíseň?
Lámavé nehty mohou být způsobeny nedostatkem biotinu, železa nebo bílkovin. Časté ponořování rukou do vody, používání čisticích prostředků bez rukavic nebo agresivní laky také poškozují strukturu nehtu. Pokud se nehty lámou bez viditelné příčiny, zkontrolujte si hladinu železa a vitamínu D v krvi.
Je bezpečné si nehty barvit, když mám problémy?
Ne. Barvení nehtů může zhoršit infekci nebo skrýt příznaky nemoci. Pokud máte podezření na plíseň, psoriázu nebo jinou nemoc, vyhněte se laku, gelu nebo akrylům, dokud nebudete mít jasnou diagnózu. Laky zadržují vlhkost a vytvářejí ideální prostředí pro plísně.
Může změna nehtů být příznakem rakoviny?
Ano - pokud pod nehtem vznikne tmavá, nepravidelná čára, která se šíří, zvětšuje nebo mění barvu, může to být melanom. Toto je vzácné, ale vážné. Vždycky nechte takovou změnu prohlédnout dermatologem. Není to žádná „černá skvrna“ - je to možná životně důležitá výstraha.
