Ceramidy – malí hrdinové vaší péče o pleť

Není ceramid jako ceramid. Tato látka je přirozenou součástí kůže a její nejdůležitější úlohou je udržet pleť hydratovanou a chráněnou před škodlivými vlivy zvenčí. Když jich máte dost, vaše pokožka je pevná, pružná a hezky hladká. A když se jich nedostává? Suchá, podrážděná a nerovnoměrná pleť je jasným signálem, že je čas ceramidy doplnit.

Proč jsou ceramidy tak důležité?

Ceramidy tvoří asi 50 % tuků v kožní bariéře. Představte si je jako malou ochrannou zeď, která udrží vlhkost uvnitř pokožky a zabrání proniknutí nečistot nebo alergenů. Pokud vám tato bariéra kolabuje, pleť rychle ztrácí vlhkost a je náchylná k podráždění, zarudnutí i předčasnému stárnutí.

Díky ceramidům můžete snadněji zvládnout suchou a citlivou pleť, ale také pleť s projevy ekzému nebo lupénky. Jsou skvělým pomocníkem i při zimním období, kdy se kůže často vysušuje kvůli mrazu a větru.

Jak ceramidy využít ve své péči o pleť?

Kosmetika s ceramidy je dnes dostupná v podobě krémů, sér a nočních masek. Nejdůležitější je pravidelná aplikace, protože ceramidy nemohou pleť sama produkovat v dostatečném množství, zejména pokud jste starší nebo máte suchou pokožku. Vybírejte produkty označené jako 's ceramidy' nebo 'obsahující ceramidy' – často jsou kombinované i s dalšími hydratačními složkami jako kyselina hyaluronová nebo glycerin, které působí synergicky.

Pokud začnete používat produkty s ceramidy, brzy poznáte rozdíl – pleť bude lehčí, hladší a méně podrážděná. Vyhněte se silným mýdlům a častému mytí horkou vodou, to ceramidy z kůže rychle smyje a bariéru poškodí ještě víc.

Takže jestli vás trápí suchá nebo citlivá kůže a chcete ji opravdu podpořit, ceramidy byste rozhodně neměli přehlížet. Jsou základním kamenem, díky kterému pleť zůstane zdravá a odolná vůči okolním vlivům. Zkuste zařadit ceramidovou kosmetiku do své rutiny a uvidíte, že to stojí za to!