Kdy dát peeling? Kdy a jak peeling používat bez škody pro pleť

Peeling je peeling pleť, mechanický nebo chemický postup, který odstraňuje mrtvé buňky z povrchu kůže a podporuje obnovu. Also known as odstraňování starých buněk, je to nejjednodušší způsob, jak dostat pleť do lepšího stavu — ale jen pokud ho použijete v pravý čas.

Nemusíte ho dát každý den. Většina lidí ho potřebuje jen jednou za 7–14 dní, pokud máte normální nebo kombinovanou pleť. Pokud máte citlivou nebo suchou pleť, stačí jednou za 3 týdny. Příliš častý peeling způsobí zánět, zčervenání a dokonce ztenčení kůže. Většina lidí to neví — myslí si, že čím častěji, tím lépe. Ale to je jako kdybyste si každý den škrábali ruku: začne bolet a nezazdří.

Nejlepší čas na peeling je večer, před spaním. Během noci se kůže obnovuje, a pokud ji nevystavíte slunci hned po odstranění mrtvých buněk, snížíte riziko poškození. Vždy po peelingu použijte krém s ochranou proti UV záření — i když je oblačno. Slunce je největší nepřítel po odstranění ochranné vrstvy kůže. Pokud máte akné, peeling může pomoct, ale jen pokud je chemický (např. s kyselinou salicylovou). Mechanický peeling s hrubými částečkami může způsobit další záněty.

Nezapomeňte, že peeling není jen pro obličej. Můžete ho použít i na krk, ruce a dokonce na nohy, kde se hromadí zatvrzeliny. Ale na tělo používejte jiné produkty — ty na obličej jsou příliš jemné. Pokud nevíte, jaký typ peelingu vybrat, začněte s jemným chemickým (např. s kyselinou mléčnou nebo glykolovou). Jsou bezpečnější než granule, které mohou pokožku poškodit.

Nejčastější chyba? Dát peeling před výletem na slunce, před nebo po depilaci, nebo když máte popáleninu nebo akné v aktuální fázi. V těchto případech to jen zhorší situaci. Místo toho počkejte, až kůže bude klidná. Pokud si nejste jistí, zkusíte to jednou za měsíc a sledujete, jak vaše pleť reaguje. Pokud se nezčervená, neškrábe a nezačne šupinat, jste na správné cestě.

V našich článcích najdete vše, co potřebujete vědět: jak vybrat správný peeling podle vašeho typu pleti, kdy ho dát v roce, jak ho kombinovat s séry a oleji, a co se stane, když ho použijete špatně. Uvidíte, že peeling není magie — je to nástroj. A jako každý nástroj, funguje jen, když ho použijete správně.