Prasklá kůže – co ji způsobuje a jak na ni

Prasklá kůže není nic příjemného. Objevuje se často na rukou, patách nebo jiných místech, kde je pokožka suchá nebo namáhaná. Proč se kůže vůbec praská? Nejčastěji za to může nedostatečná hydratace, chladné počasí, mechanické podráždění nebo špatná péče. Praskliny se pak mohou zanítit a zbytečně zhoršit situaci.

Když vás začne kůže škubat a objevují se viditelné trhliny, není radno to podceňovat. První pomoc je hydratace. Sáhněte po mastných krémech nebo třeba po vazelíně na zvlhčení a ochranu pokožky. Pravidelné mazání pomůže obnovit ochrannou vrstvu kůže a zastaví další vysoušení.

Jak pečovat o prasklou kůži

Kromě mazání je zásadní pokožku nevystavovat dalším škůdcům. Vyhněte se mýdlům, která pokožku vysušují, příliš horké vodě a ručním pracím bez rukavic. Ideální je také zvolit častější, ale krátké koupele s přidáním hydratačních olejů nebo ovesných vloček, které pomáhají zklidnit a zvlhčit podrážděnou pokožku.

Vyzkoušet můžete i domácí peeling, který odstraní odumřelé části kůže a umožní lepší vstřebávání krémů. A nekupujte všechno hned – zkuste například ceramidy, kyselinu hyaluronovou nebo přípravky s vitamínem E. Tyhle látky se běžně najdou v dostupné dermokosmetice a opravdu fungují na obnovu pokožky.

Prevence je základ

Chcete předejít prasklé kůži? Postačí pár jednoduchých zvyků. Dodržujte pitný režim, vyhýbejte se příliš častému mytí horkou vodou a po každém kontaktu s vodou si pokožku namazat kvalitním hydratačním krémem. Ruce i tělo chraňte rukavicemi a vhodným oblečením při práci nebo venku v zimě.

Nezapomínejte, že i strava hraje roli. Dostatek vitamínů, hlavně A, E a C, vitamínů skupiny B a zdravých tuků pomáhá udržet pokožku pružnou a odolnější. Pokud máte chronické problémy s prasklinami, poraďte se s dermatologem – možná bude nutná speciální péče nebo léčba.

Prasklá kůže nemusí být věčné trápení. S pár jednoduchými kroky ji zvládnete rychle a účinně, a hlavně předejdete dalším nepříjemnostem. Stačí nasadit správnou péči a dát pokožce, co potřebuje, aby zůstala zdravá a hezká.