Citlivá pleť dokáže potrápit. Stačí malá změna počasí, nový krém nebo stres a už se ozývá zarudnutí, pálení či svědění. Proto je důležité znát pár jasných pravidel, jak ji správně opečovat a vyhnout se zbytečnému podráždění.
Nejdřív si řekněme, že citlivá pleť není jen jedna věc. Může být suchá, reaktivní či snad snadno zčervená. A každá potřebuje trochu jiný přístup. Proto si raději vybírejte produkty označené jako vhodné pro citlivou pleť, ideálně bez parfémů, alkoholu a zbytečných barviv. Tyhle látky pleť často dráždí víc, než si myslíme.
Když si umýváte obličej, používejte vlažnou vodu a jemný čisticí gel nebo micelární vodu. Zapomeňte na agresivní mýdla, která z pleti setřou i tu potřebnou ochrannou vrstvu. Po očistě naneste lehký hydratační krém s ceramidy nebo kyselinou hyaluronovou – tyhle složky pleť obnoví a zklidní. A nebojte se hydratovat i během dne, zvlášť když je vzduch suchý nebo když trávíte hodně času v klimatizovaných prostorách.
Pokud vaše pleť často a silně reaguje na cokoliv nového, nebojte se zajít k dermatologovi. Ten vám pomůže odhalit přesnou příčinu a doporučí správnou péči. Typicky se u citlivé pleti vyhněte mechanickému drhnutí pleti, peelingům s velkými zrníčky nebo častému užívání produktů s retinolem, pokud je nepoužíváte správně. A pamatujte, že s citlivou pletí není radno experimentovat – raději používat pár ověřených produktů, než desítky různých přípravků.
Když se naučíte poslouchat, co vaše pleť potřebuje, a zvolíte správnou péči, citlivost se dá hodně zlepšit. Už žádné zarudnutí ani svědění — jen zdravá, klidná pleť, která vypadá skvěle každý den.
Jak zkrotit zarudnutí obličeje: rychlá pomoc, spouštěče, účinné látky, kdy k dermatologovi a dlouhodobý plán. Jasné kroky, český kontext, rady podložené praxí.
Voda, kterou si myješ obličej, má na pleť větší vliv, než by tě napadlo. Tvrdá voda, studená, horká nebo dokonce filtrování – každý způsob přináší něco jiného. Dozvíš se, proč se vyhnout ledové vodě i proč není horká voda nejlepším kamarádem pro kůži. Přidám i tipy, jak si vybrat vodu podle typu pleti, a užitečné triky přímo z praxe. Kůže si zaslouží víc než jen rychlé opláchnutí.
Začervenání pleti může být nepříjemné, ať už je způsobeno stresem, alergií nebo počasím. V článku se podíváme na možné příčiny a nabídneme praktické tipy, jak začervenání zmírnit. Prozradíme, jaké kosmetické výrobky mohou pomoci a jaké přírodní recepty si snadno připravit doma. Zaměříme se také na důležitost stravy a životního stylu pro zdravou pleť.
© 2025. Všechna práva vyhrazena.