Kolagen pro vlasy: co to je a jak ho použít pro silnější a lesklé vlasy

When working with kolagen pro vlasy, je to přirozený protein, který podporuje strukturu vlasů od kořínku až po končíky. Also known as mořský kolagen, it je jedním z nejúčinnějších doplňků pro zdravou hřívu, který pomáhá zpomalit lámavost a zvýšit hustotu vlasů.

Kolagen není jen pro pleť. Vlasy potřebují kolagen stejně jako klouby nebo kůže. Bez něj se vlasové buňky oslabují, vlasy přestávají růst rovnoměrně a stávají se křehkými. Pokud máte vlasy, které se lámou při česání, mají tenké končíky nebo vypadávají větším množstvím, může to být příznakem nedostatku kolagenu. A nejde jen o věk – stres, špatná strava, časté barvení nebo tepelné stylingy to mohou způsobit dříve, než si uvědomíte.

Mořský kolagen je nejčastější forma, kterou lidé užívají pro vlasy. Je lehce vstřebatelný a obsahuje aminokyseliny, jako je prolín a glycin, které tvoří základ vlasového proteinu. Ale ne každý doplněk je stejný. Některé produkty obsahují jen malé dávky, jiné přidávají cukry nebo konzervanty. Hledejte doplňky s alespoň 2,5 gramu hydrolyzovaného kolagenu na dávku, bez přísad a s doplňkovými látkami jako je biotin nebo zinek – ty spolupracují s kolagenem a zvyšují jeho účinek.

Nezapomeňte, že kolagen není kouzelná prášková koule. Potřebuje čas. Výsledky se objeví obvykle za 6–12 týdnů pravidelného užívání. A nezapomeňte na vnitřní podporu – dostatek bílkovin, vitamínu C, vody a spánku. Bez toho ani nejlepší doplněk neudělá z vašich vlasů krasavce.

Podívejte se, co ostatní lidé zkoušeli – od domácích mask s kolagenem po testy konkrétních doplňků. Někteří z nich přestali vypadávat vlasy, jiní získali lesk, který si pamatují z dětství. Zjistěte, co funguje pro vaše vlasy – a co ne.