Vlasový cyklus: Co to je a jak ovlivňuje růst vlasů

Co je vlastně vlasový cyklus, přirozený proces, který řídí, kdy vlasy rostou, kdy přestávají růst a kdy padají. Also known as fáze růstu vlasů, it je základ, proč některé vlasy rostou rychle, jiné pomalu a některé vůbec ne. Tento cyklus se dělí na tři hlavní fáze – anagen, katagen a telogen – a každá z nich má svůj vliv na to, jak vypadají vaše vlasy dnes. Pokud nevíte, co se děje pod vaší pokožkou, je to jako snažit se zlepšit výkon auta, aniž byste věděli, jak funguje motor. Většina lidí si myslí, že když se vlasy padají, je to nějaká chyba. Ale ve skutečnosti je to normální část cyklu. Až 100 vlasů denně padá – a to je zdravé. Problém je, kdy se nové nevyrábějí dost rychle, nebo kdy se cyklus náhle zpomalí.

Co to způsobuje? výživa, příjem klíčových látek jako železa, zinku, vitamínu D a biotinu hraje rozhodující roli. Když tělo nemá dostatek těchto látek, přesune zdroje jinam – a vlasy jsou první, co přijdou o pozornost. Také stres, fyzický nebo psychický, který může náhle přesunout většinu vlasů do fáze odpočinku je častý pachatel. A pak jsou tu produkty – některé šampony nebo séra, které slibují růst, ale ve skutečnosti jen čistí nebo hydratují. Pravý růst začíná u kořínků, ne u špiček.

V našich článcích najdete přesně to, co potřebujete: jak vlasový cyklus ovlivňují konkrétní látky, jaké doplňky skutečně pomáhají, a proč některé metody, jako je IPL nebo kosmetika s kofeinem, fungují jen u některých lidí. Nepíšeme o magii – píšeme o vědě, která funguje. Zjistíte, proč někdo má husté vlasy i ve 40 a někdo už ve 25 začíná ztrácet, co dělat, když se vás ptají, jestli máte lupu, a jak si vybrat produkty, které opravdu podporují růst, a ne jen krásně voní. Všechno to, co potřebujete, abyste přestali hádat a začali dělat věci správně.