Ucpané póry potrápí skoro každého z nás, bez ohledu na věk. V článku najdete jasné důvody, proč póry zarůstají a jaké chyby děláme v péči o pleť. Dozvíte se, jaké faktory to ještě zhoršují a v čem jsou rozdíly mezi dospívajícími a dospělými. Nechybí rady, jak ucpaným pórům předcházet i co opravdu zabírá na jejich odstranění. Praktické tipy ocení každý, kdo chce čistější a zdravější pleť.
Žaludek po prohýřené noci někdy protestuje pořádně dlouho a člověk pak marně hledá způsob, jak si ulevit. V článku najdete osvědčené tipy na první pomoc, co skutečně zabírá, a taky rychlá fakta, proč se tělo po alkoholu brání. Nechybí ani rady, co jíst, čemu se radši vyhnout a jak podpořit celkovou regeneraci. Jestli vás trápí nevolnost, pálení žáhy nebo tíha v břiše, tady najdete konkrétní rady. Zjistíte, co stojí za tím, že i jeden kalíšek dokáže rozbouřit celé trávení.
Zajímá vás, co přesně získáte při objednání startovacího balíčku Mary Kay? V článku rozebírám konkrétní obsah sady, k čemu jednotlivé produkty slouží a proč si je noví konzultanti cení. Najdete tu i tipy, jak startovací balíček co nejlíp využít, a odpovědi na časté otázky. Perfektní přehled pro ty, kteří chtějí začít podnikat s Mary Kay nebo se jen zajímají o špičkovou dermokosmetiku. Tohle je čtení pro lidi, kteří se nechtějí nechat nalákat pouze líbivými sliby, ale chtějí vědět konkrétní fakta.
Hydratace pleti není jen o pocitu svěžesti, ale hlavně o zdraví a ochraně pokožky. Některé látky, jako kyselina hyaluronová nebo glycerin, vážou vodu doslova jako houba. Místo všelijakých vodoličných masek často stačí správně zvolený krém s klíčovými hydratačními složkami. Nezapomínejme ani na vliv počasí, věk a pitný režim, které hrají v hydrataci důležitou roli. Praktické tipy a jasné odpovědi najdete v článku.
Dekorativní kosmetika není jen o make-upu, ale o celém světě produktů, které zdůrazní nebo změní vzhled podle nálady či příležitosti. Najdeš tu informace, jaké druhy dekorativní kosmetiky existují, jak je správně vybírat, čemu dát přednost a jak je používat bez zbytečných chyb. Naučíš se triky, jak dosáhnout přirozeného vzhledu i výrazného líčení. Nechybí ani rady, jak dekorativní kosmetiku kombinovat s péčí o pleť.
Ceramidy dnes najdeš v kdejakém krému či séru, ale málokdo přesně ví, kdy po nich sáhnout. V článku se dozvíš, proč jsou ceramidy zásadní pro ochranu a hydrataci pleti, kdy je jejich používání nejefektivnější a komu dokážou opravdu pomoct. Nechybí ani praktické tipy, jak ceramidy zabudovat do rutiny a na co si dát pozor. To vše jednoduše, lidsky a bez složité vědy.
Kolik probiotik byste měli opravdu užívat denně? Článek jasně vysvětluje dávkování laktobacilů podle reálných zkušeností i oficiálních doporučení. Dozvíte se, jak dávku upravit podle věku, zdravotního stavu a konkrétních potřeb. Tipy na výběr správného přípravku i signály, že už to možná přeháníte. Odpovědi na otázky, co se opravdu děje v těle při dlouhodobém užívání probiotik.
Jak efektivně zbavit tělo toxinů, když není čas se ládovat zelenými šťávami každý den? V článku najdete jasně popsané příčiny hromadění toxinů i jednoduché tipy, jak si očistíte organismus bez drastických diet. Dozvíte se, co funguje při běžném životním stylu a které mýty o detoxikaci je lepší rovnou pustit z hlavy. Konkrétní doporučení vám pomohou s běžnými potížemi i prevencí. Vše je vysvětlené jednoduchou češtinou.
Olovo v těle dokáže nadělat spoustu škody, ale málokdo přesně ví, co s tím. V tomhle článku zjistíš, jak poznat příznaky zasažení olovem a kde na něj můžeš narazit. Probereme i konkrétní kroky, jak olovo efektivně odstranit z těla a co můžeš dělat doma. Nechybí ani fakta, na co si při detoxikaci dát pozor. Dostaneš jasné tipy, které opravdu dávají smysl.
Po průjmu je klíčové obnovit rovnováhu střevní mikroflóry. Probiotika mohou pomoci podpořit zdraví střeva a zlepšit trávení. Ve článku se zaměříme na výběr správných probiotik po průjmu a nabídneme tipy na jejich efektivní použití. Zjistíte také, jaké potraviny zahrnout do jídelníčku pro podporu růstu prospěšných bakterií. A dozvíte se odpovědi na časté otázky o probiotikách po průjmu.